Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kaip blogi santykiai sujaukė mano sveikatą ir gyvenimą

Jei jūsų santykiai blogi, tai ne tik jūsų širdis nukenčia. Remiantis naujais tyrimais, buvimas nelaimingoje partnerystėje gali sukelti įvairių sveikatos problemų ir netgi sutrumpinti jūsų gyvenimą.


Dėl prastų santykių jūsų meilės skyrius ne tik atrodo kaip siaubo filmo filmavimo aikštelė, bet ir sugriauna likusį gyvenimą bei sveikatą. Taip nutiko man, kai susitikinėjau su dramų kupinu žioplu, kuris mane laikė emocijų kalneliais.

Tapau žmogaus streso kamuoliuku.

Niekada nežinojau, kur stoviu su šiuo vaikinu. Jis buvo nenuoseklus – kartais apipildavo mane meile ir dėmesiu, o kartais atsitraukdavo ir tapdavo nuotaikingas, irzlus arba tiesiog ignoruodavo mane. Šie kalneliai privertė mane pajusti, kad niekada negalėsiu tiesiog atsipalaiduoti ir žinoti, ko tikėtis. Visada buvau ant kabliuko ir dėl to man buvo didžiulis stresas bei nerimas.

Įkritau į depresiją.

Nebuvau laiminga santykiais ir tikėjausi, kad viskas pasisuks, kad jis taps nuostabiu vaikinu, koks buvo santykių pradžioje. Stresas, kurį jaučiau, virto depresija, ir tyrimai tai patvirtina. Tyrimas, atliktas Bafalo universitete Niujorke nustatė, kad blogi santykiai gali sukelti depresijos simptomus.

Dingau savyje.

Nemanau, kad man buvo labai smagu būti šalia, o depresija taip pat privertė mane izoliuoti nuo artimųjų, todėl buvau vienišas ir nelaimingas. Tačiau nejaučiau norą būti tarp žmonių, ypač kai vaikinas išėjo į AWOL ir nesusisiekė su manimi ištisas savaites, todėl stengiausi nešti savo nelaimės naštą viena. Jis buvo per sunkus ir aš suklupau.


Sergau dažniau.

Susirgus peršalimu ir gripu, taip pat skrandžio sutrikimais ir daug daugiau. Buvo keista, nes man taip nepanašu, kaip sirgti. Sužinojau, kad kai organizme siaučia streso hormonas kortizolis, jis gali slopinti imuninę sistemą. Figūros.



Apleidau savo gyvenimą.

Pasimatymas su vaikinu, kuris visada pritraukdavo į savo gyvenimą dramos, ne tik erzino ir išsekino AF, bet ir privertė mane prarasti gyvybę. Atsisakyčiau visko, ką daryčiau, kad klausyčiau jo BS arba padėčiau jam išbristi iš dar vienos grubios problemos, pavyzdžiui, iškeldintas iš jo namų. Niekada neturėjau jėgų niekam ar niekam kitam.


>