Ką iš tikrųjų reiškia būti „pertraukoje“?
Kai du žmonės santykiuose nusprendžia padaryti pertrauką, skirtingoms poroms tai gali reikšti skirtingus dalykus. Kartais tai tiesiog bandomasis atsiskyrimas, siekiant išsiaiškinti, ar tam tikras skirtumas padės jiems išsiaiškinti savo skirtumus. Kitais atvejais tai yra būdas kiekvienam žmogui suteikti erdvės siekti savo interesų, tuo pačiu paliekant atviras duris susitaikymui. Jei jūs ir jūsų partneris svarstote padaryti pertrauką, svarbu nuoširdžiai pasikalbėti apie tai, ko jūs abu tikitės iš susitarimo. Ar ir toliau matysite kitus žmones? Kokį kontaktą palaikysite vienas su kitu? Išsiaiškinę detales, būtinai laikykitės susitarimo – kitaip rizikuojate dar labiau pakenkti savo santykiams.
Padarykime pertrauką. Rimtai, ką po velnių tai reiškia? Kai kuriems pertrauka reiškia pamažu nuplėšti juostą, padedančią nesėkmingiems santykiams. Kitiems tai iš tikrųjų naudinga. Problema ta, kad pirmiausia turite nustatyti pagrindines taisykles. Ne, tai nėra taip paprasta, kaip pasakyti „pailsėkime“ ir tikėtis, kad kitas žmogus žinos, kokios yra taisyklės. Jei viskas būtų taip puiku ir jūs abu būtumėte to paties bangos ilgio, jums nereikėtų pertraukos.
Tikėkite ar ne, yra taisyklės, jei norite pertraukos, kuri neprivestų prie išsiskyrimo.
Atėjo laikas iš naujo įvertinti santykius. 
Ar jis tikrai tave džiugina? Ar nuo santykių pradžios tapote geresnis? Kas tau patinka ir kas nepatinka? Pertrauka nėra vakarėlio metas dabar, kai neturite ko nors šalia. Sėskite ir rimtai pagalvokite, ko norite iš šių santykių, ką galite pakeisti, kad juos pasiektumėte, ir ar santykius verta išsaugoti.
Nustatykite terminą. 
Mačiau pertraukas, kurios tęsiasi mėnesius, nes niekas nenori pirmas pasakyti „ar mums jau gerai?“. Suprantu, tai nepatogus laikotarpis. Kai nuspręsite padaryti pertrauką, aptarkite tvirtą terminą. Paimkite bent kelias savaites. Po to nustatykite jums abiems tinkamiausią terminą.
Pasirinkite, kaip ir kada bendrauti. 
Daugelis iš mūsų neturi supratimo, ką reiškia pertrauka bendraujant. Ar vis dar rašyti savo vaikinui yra tabu? Kiek skambučių yra per daug? Žinau, kad galbūt tuo metu nesate nusiteikęs kalbėti, tačiau nustatykite tam tikras bendravimo gaires. Nurodykite, ar bet koks bendravimas leidžiamas, kokio tipo ir kaip dažnai.
Venkite pasimatymų bet kokia kaina. 
Pertrauka nėra nemokamas leidimas. Jūs vis dar kartu. Ar suprantate, kiek pertraukų dėl to virsta išsiskyrimais? Kita vertus, jei jaučiate poreikį susitikinėti su kitais žmonėmis, vis tiek laikas išsiskirti. Taikant šią taisyklę nėra vietos suktis. Nesimatykite per pertrauką – tai vadinama sukčiavimu.
